ich hab keine lust mehr zu arbeiten. (Tipps)
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Zum Balzen fühle ich mich mittlerweile dann doch zu alt. Eines der Probleme ist ja: Ihr Mann hat noch Lust auf Sex und Sie haben im Prinzip auch noch eine lebendige Sexualität und Lust auf Sex, aber Sie haben eben absolut keine Lust mehr auf Ihren Mann und auf die Form von Sex, die er praktiziert. Gründe, warum wir mit der Arbeit oft einfach nicht loslegen, gibt es viele: Stress, kein Überblick, langweilige Tasks, oder auch die sind Dinge, die uns zurückhalten. Wichtiger ist es, mit welcher Einstellung du dies tust.
Aber ich will das ändern!!! Das Interessante ist jedoch, dass meistens ganz banale Dinge diese Abwärtsspirale auslösen. Gerte bringt auch nix, es sei denn jemand steht mit ner Gerte hinter ihr.
Domian - Und vermutlich isst du aus lauter Frust und Langeweile, um dir die Zeit zu vertreiben und wirst deshalb auf Dauer übergewichtig.
Als Chef ist man es gewöhnt, andere zu motivieren und zu Höchstleistungen anzutreiben. Doch was, wenn es mit der Eigenmotivation hapert. Diese vier Tipps helfen aus dem Motivationsloch. Es gibt sie — diese Tage, an denen man absolut keine Lust hat, irgendetwas zu tun. Und diese Aufgaben, die einen schon nerven, bevor man sie überhaupt angefangen hat. Doch manches kann man nicht einfach aussitzen. Stattdessen gilt es, die innere Blockade zu überwinden. Die amerikanische Motivationsforscherin Ayelet Fishbach vergleicht das in der damit, sich an den eigenen Haaren aus einem Sumpf zu ziehen. Um diese Aufgabe einfacher zu machen, gibt sie vier Tipps, die uns auch dann motivieren, wenn Koffein und versagt haben. Sobald wir uns auf konkrete Ziele konzentrieren, anstatt auf schwammige Aufgaben, sind wir motivierter weiterzumachen. Denn im besten Fall keine lust mehr zu arbeiten was tun Menschen Aufgaben aus eigenem Antrieb. Bei Aufgaben, deren Abschluss allein nicht motiviert, kann es helfen, sich die Rosinen rauszupicken — also sich auf die Teile der Arbeit zu konzentrieren, die man mag. Das kann zum Beispiel die Gestaltung der Präsentation sein. Tipp 2: Effektive Belohnungen Gibt es wirklich keinen Teil an einer Aufgabe, den man mag, muss man versuchen, sich durch Belohnungen zu motivieren. Das kann der Schokomuffin nach einem Kundengespräch oder die Reise nach einem abgeschlossenen Projekt sein. Vorsicht: Dabei darf nie das Ergebnis aus den Augen verloren werden. Ein Verkäufer, der versucht, so viel wie möglich zu verkaufen, aber die Kundenzufriedenheit missachtet, der muss damit rechnen, dass die Kunden nicht wieder kommen. Fishbach gibt das Beispiel, dass sich jemand, der abnehmen will, damit belohnt, Pizza essen zu gehen. Auf die Arbeit bezogen bedeutet das: Sich für eine harte Arbeitswoche mit einer Woche Urlaub zu belohnen, bringt einen am Ende vermutlich wenig voran. Fishbach gibt außerdem den Tipp, unangenehme Arbeit mit angenehmen Tätigkeiten zu verbinden. Ganz simpel:während Sie eine stumpfe Routineaufgabe erledigen. Tipp 3: Erfolg dokumentieren Man kennt das: Das Projekt startet und alle sind hochmotiviert. Doch nach und nach verlieren sie ihre Motivation. Um diese Motivationslöcher zu umgehen, rät Fishbach, seine Aufgaben aufzuteilen. So setzt man sich wöchentliche statt monatlicher Ziele und hat dadurch häufiger Erfolgserlebnisse. Fishbach nennt als Beispiel eine Klavierschülerin: Diese solle sich am Anfang darauf konzentrieren, was sie schon gelernt hat und was sie kann. Wenn sie über das Anfängerlevel hinaus ist, solle sie sich darauf fokussieren, welche technischen Feinheiten sie noch zu lernen hat. Tipp 4: Hilfe suchen Wer sich mit positiven und produktiven Menschen umgibt, der ist auch selbst produktiver. Doch das bedeutet nicht, dass man auch motivierter ist. Fällt einem Mitarbeiter eine Aufgabe leicht, die einem selbst schwerfällt, dann kann das eher demotivierend wirken. Dann haben Sie die Wahl: Entweder Sie delegieren Ihre Aufgabe an den Mitarbeiter — oder fragen ihn, warum er damit kein Problem hat. Was motiviert ihn, so hart zu arbeiten. Und welcher Teil gefällt ihm warum am besten. Dieser Perspektivwechsel kann dabei helfen, einen anderen Lösungsweg oder eine andere Herangehensweise für sich selbst zu finden. Fishbach sagt, dass es nicht nur hilft, Tipps zu bekommen. Es kann auch helfen, selbst motivierende Tipps zu geben. Wer anderen erklärt, wie man sich motiviert, merkt, was er machen kann, um aus seinem Tief herauszukommen. Macht man es, um ein Vorbild für seine Mitarbeiter zu sein. Oder weil man mehr Kunden überzeugen möchte. Das rückt die eigenen Motive wieder zurecht und hilft, das eigene Projekt mit neuem Elan zu bearbeiten. Der Newsletter für Unternehmer Sie wollen mit Ihrem Business durchstarten. Dann abonnieren Sie unseren Newsletter mit genialen Tipps, Denkanstößen keine lust mehr zu arbeiten was tun erprobten Strategien, die Unternehmer und Selbstständige nach vorn bringen. Ich habe ihn nicht zu Ende gelesen. Bisher gab es wesentlich bessere journalistische Texte. Sorry für die kritischen Worte. Das ist sonst nicht meine Art, aber in diesem Fall: Sie nehmen ja gern kritische Wortmeldungen entgegen.
Talking Tom Keine Lust mehr zum Arbeiten
Sie können nach der Arbeit nicht abschalten, und statt Ihre Ruhe nach der Arbeit zu genießen, haben Sie Ihr Leben in einen ewigen Arbeitstag umgewandelt. So lange die positiven Tage die Oberhand behalten und die Niedergeschlagenheit nicht als Dauergast einzieht, muss sich niemand Sorgen machen. Eine psychologische Untersuchung liegt durchaus im Bereich des Möglichen. Führen Sie einen wöchentlichen Verwöhnabend ein, an dem sie abwechselnd etwas tun, wovon Sie wissen, dass der Partner es gerne hat. Allerdings muss man unterscheiden zwischen einer milderen Form der Antriebsschwäche und einer starken Form des Antriebsmangels. Es mangelt nicht an attraktiven Angeboten, sondern daran, dass du dich nicht für diese interessierst. Fazit: Was tun, wenn man keine Lust auf die Arbeit hat? Was bleibt mir also noch übrig????
